Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
2052 kcal
|
Fett: 67,36g | Eiw: 115,48g | Kohlh: 241,30g.
Frühstück: Hershey's Шоколадный Сироп, Dr Dias Протеиновое Печенье с Шоколадом, Parmalat Молоко 0,05%, Nordic Гречневые Хлопья. Mittagessen: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника. Abendessen: Hershey's Шоколадный Сироп, Dove Шоколад с Фундуком и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Вафельный Рожок, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Помидоры, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Мясничий Филе Грудки Цыпленка , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Kuhne Соус Салатный Цезарь . Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shadow2131's Gewichtsverlauf
|