Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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75 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1609 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 128,34g | Kohlh: 113,85g.
Frühstück: Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Hacendado Mini Sándwich Nata, Queso Manchego, Melón , Serrano Jamón Serrano, Patatas Fritas, Chuleta de Ternera. Snacks/Sonstiges: Peras, Café con Leche Descremada. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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LeiteriN1's Gewichtsverlauf
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