Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1192 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: Nutriday Low Fat Yoghurt Mixed Berry, Future Life Whole Grain Granola Bar. Mittagessen: Pick n Pay Droewors. Abendessen: Macaroni Cheese. Snacks/Sonstiges: House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino , Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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