Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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709 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 44,80g.
Frühstück: Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Чиа и Киноа. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Питахайя. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ayse(@)-1ayse's Gewichtsverlauf
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