Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
41,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
907 kcal
|
Fett: 37,86g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 78,86g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1%, Ферма Сыр Плавленый, АТБ Хлебец , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 1%, Libeert Шоколад 85%. Mittagessen: Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Кокосовое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Шпинат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый Чеддер. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Овощной. mehr...
|
|
218 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
|