Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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97 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1034 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 35,23g | Kohlh: 116,23g.
Frühstück: Гречка Отварная, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени. Abendessen: Папа Может Сосиски Баварские, SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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782 kcal
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Bewegung:
Велотренажер - 1 Stunde und 2 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a.erilowa2019's Gewichtsverlauf
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