Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
92,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
6604 kcal
|
Fett: 408,51g | Eiw: 213,55g | Kohlh: 531,45g.
Frühstück: Макдоналдс Грик Мак, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. Abendessen: Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Черкизовский Сальчичон, Масконти Пирожное Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Сыр Камамбер, Дыня, Billa Трубочка со Сливочным Кремом, Черкизовский Сальчичон, Масконти Пирожное Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|