Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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659 kcal
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Fett: 6,47g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 92,30g.
Frühstück: Woolworths Strawberries, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt Strawberry, Hydrolized Collagen, Green Tea. Mittagessen: Clover Low Fat Milk, Woolworths Tenderstem Broccoli, Sea Harvest Cape Whiting Steaks. Abendessen: Clover Low Fat Milk, Woolworths Butternut. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Sex - 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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