Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1744 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 213,22g.
Frühstück: Natreen Comprimidos, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Bizcochos Rellenos de Naranja , Alpro Leche de Almendras Original, Café. Mittagessen: Pan Integral, Huevo Frito. Abendessen: Soja Texturizada, Salsa de Soja (Tamari), Esponjado de Arroz , Maíz, Ternera, Espinacas, Brotes de Soja, Chile Jalapeño, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gambas, Alhambra Cerveza, Chef Select Tallarines al Wok, Arroz con Pollo. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Red Bull Red Bull, Alpro Leche de Almendras Original, Café. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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