Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1187 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 105,43g | Kohlh: 6,39g.
Frühstück: Huevo Frito sin Grasa, El Arbol Aguacate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Cecina. Mittagessen: Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Arroz de Coliflor, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Abendessen: Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Pescanova Langostinos Cocidos , Solomillo de Ternera. Snacks/Sonstiges: Bizcocho de coco keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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