Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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2052 kcal
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Fett: 72,05g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 171,00g.
Frühstück: Melón , Hacendado Zumo de Naranja, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Président Crema de Queso Semi Curado, Bimbo Pan de Molde Especial Tostada, Café con Leche, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Mittagessen: Hacendado Helado Nocciola, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Old El Paso Salsa de Queso, Hacendado Tortillas de Trigo, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Sazonador para Burritos. Abendessen: Ron con Coca-Cola, Vino Pinot Noir, Costillas de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Mahou Cerveza Clásica, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Mahou Cerveza Clásica. mehr...
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3436 kcal
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Bewegung:
correr - 36 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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