Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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2613 kcal
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Fett: 111,68g | Eiw: 124,38g | Kohlh: 246,60g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tamek Şeftali Nektarı, Zeytinyağı, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Nimet Lavaş, Eti Tartini, Supplementler Whey Protein , Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Abendessen: Makarna, Ruffles Sade, Kırmızı Şarap, Fuse Tea İce Tea Şeftali, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Burch Mısır Gevreği, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Zeytinyağı, Supplementler Whey Protein, Şeftali. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yigitozp's Gewichtsverlauf
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