Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1173 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 22,19g | Kohlh: 125,67g.
Frühstück: عجة البيض أو البيض المخفوق, الخبز رغيف عيش مصري. Mittagessen: بلح. Abendessen: بلح. Snacks/Sonstiges: Chipsy شيبسي خل وملح . mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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O L A ♡'s Gewichtsverlauf
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