Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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895 kcal
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Fett: 30,79g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 113,45g.
Frühstück: CCO Minyak Jagung, Sawi Putih, Sambal Goreng, Ikan Bawal, Petai, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Alfamart Daun Pepaya, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Jambu Biji, Pepaya. Abendessen: Telur Rebus, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Alfamart Daun Pepaya, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Brownies, Roma Sari Gandum. mehr...
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konstantes Gewicht
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LiaShintaA's Gewichtsverlauf
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