Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1295 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 148,00g.
Mittagessen: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Abendessen: Bofrost Mini Arancini di Riso, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Bocconcini, Maionese, Insalata Mista Verde, Crocchette di Patate, Gnocco Fritto. Snacks/Sonstiges: Terre d'Italia Cioccolato Artigianale di Modica , Zucchero, Carrefour Cacao Zuccherato. mehr...
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326 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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