|
نتيجة لخبطة اسبوع ونص اكلت الاخضر واليابس وكل مايخطر علي البال احتفالاً بنجاحي في الجامعة 😂😂 رجعت اليوم تاني لنظام الصيام المتقطع وان شاء الله بعوض اللي فات 👌🏻❤️
|
107,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
749 kcal
|
Fett: 21,22g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 147,10g.
Frühstück: Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, جبنة قريش جبنة قريش. Mittagessen: شوربة العدس. Abendessen: السباغيتي مع صلصة الطماطم و كرات اللحم, رحيق المانجو. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
ألف مبروك النجاح وربنا يوفقك وتكملي وترجعي تاني إن شاء الله 🌹💜
05 Sep 20 vom Mitglied: SaHar M Ali
|
حبيبتي الله يبارك فيكي 😍😍
راجعة كلّي عزيمة ان شاء الله بوصل للوزن المناسب ❤️🤲🏻
05 Sep 20 vom Mitglied: meram.hossam
|
الف مبروك وان شاء الله كمان نباركلك ع النجاح ف تحقيق هدفك🎉🎉💃
05 Sep 20 vom Mitglied: Eman Elghareeb
|
الف مبروك النجاح ودوما يارب 🌷🌷 وترجعي ان شاء الله احسن من الاول كمان للدايت 💪💪
05 Sep 20 vom Mitglied: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meram.hossam's Gewichtsverlauf
|