Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
120,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
1461 kcal
|
Fett: 49,54g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 178,21g.
Frühstück: Café com Leite de Gordura Reduzida, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Crepioca. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Abendessen: Magro Snack Integral , Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Sonstiges: Vitao Diet Cookies Integrais Morango com Cobertura de Chocolate, Vitao Diet Cookies Integrais Morango com Cobertura de Chocolate, Pêra Portuguesa, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Leão Chá Mate Natural. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Barcz's Gewichtsverlauf
|