Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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83,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1169 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 66,21g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino, Pão de Queijo de Frigideira. Mittagessen: Escarola, Ovo Cozido, Macarrão, Carne, Legumes Cozidos. Abendessen: Palmito, Churrasco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coração de Frango. Snacks/Sonstiges: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Daiane888's Gewichtsverlauf
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