Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1169 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 37,33g | Kohlh: 120,39g.
Frühstück: Galletas de Avena, Mate Amargo. Mittagessen: Queso Parmesano (Rallado), Lechuga de Hoja Verde, Alitas de Pollo con la Piel. Abendessen: Arándanos, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Snacks/Sonstiges: Krach-Itos Papas Fritas, Galletas de Avena, Carrefour Medialuna de Manteca, Mate Amargo. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Marielaelgri's Gewichtsverlauf
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