|
Завтракообед ~ 650 ккал✨🍅🥬🥚☕️
|
95,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
1046 kcal
|
Fett: 57,44g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 83,96g.
Frühstück: Черный Перец, Monini Бальзамический Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Соль, Сахар, Кофе с Молоком, Петрушка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Петрушка, Помидоры, Шпинат, Unagrande Моцарелла, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Abendessen: Кофе с Молоком, Сахар, Сваля Сметана 30%, Оладьи. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
señorita_primavera's Gewichtsverlauf
|