Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1118 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 124,63g.
Frühstück: Qualy Margarina, Selz Galleta Salvado Chia, Café Gold Cappuccino. Mittagessen: Palta Hass, Tomates, Ají Verde, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa . Abendessen: Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Colun Yogurt Light Griego Trozos de Papaya, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados). Snacks/Sonstiges: Loncoleche Margarina Vegetal Omega 3, Selz Galleta Salvado Chia. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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TERRAZS's Gewichtsverlauf
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