Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
1701 kcal
|
Fett: 64,61g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 215,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Апельсин, Бананы, Грецкие Орехи, Royal Forest Сироп Топинамбура , Fine Life Пшено Шлифованное. Mittagessen: Кофе с Молоком, Морковь, Cirio Масло Оливковое, Салат Айсберг, Мистраль Бурый Рис, Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: Помидор Сливка, Брокколи на Пару, Cirio Масло Оливковое, Националь Киноа. Snacks/Sonstiges: Город Сад Печёная Свекла и Морковь . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Lidiya Den's Gewichtsverlauf
|