Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
1596 kcal
|
Fett: 52,65g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 206,90g.
Frühstück: Queque, Soprole Quesillo sin Lactosa , Cena Pan Fibra Grande, Té (Infusión). Mittagessen: Betarraga, Tortilla de acelga, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado). Abendessen: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido, Heinz Ketchup Reducido en Azucar, Té (Infusión), Cena Pan Fibra Grande, Té (Infusión), Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Sonstiges: Aceite de Palomitas de Maíz Blanco, Minuto Verde Arándanos. mehr...
|
|
1782 kcal
|
Bewegung:
Elíptica - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clvania's Gewichtsverlauf
|