Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 60,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1621 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 103,26g.
Mittagessen: Manteiga (com Sal), Ovo, Macarrão com cogumelos e brócolis. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Elegê Requeijão Cremoso Light, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Sonstiges: Docinho proteico. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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