Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1254 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 187,00g.
Frühstück: Pure Heart Seedless Watermelon. Mittagessen: Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Celery , Van Camp's Pork & Beans in Tomato Sauce, Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Cream Cheese . Abendessen: Tastefully Simple Savory Wheat Beer Bread, Broccoli, Kroger Chicken & Dumplings. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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