Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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76 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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739 kcal
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Fett: 34,26g | Eiw: 36,65g | Kohlh: 70,10g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri. Mittagessen: Ülker Probis (75g). Abendessen: Yoğurt, Zeytinyağlı Börülce. Snacks/Sonstiges: Aşure. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kimyagerhanimm's Gewichtsverlauf
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