Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
51,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
2275 kcal
|
Fett: 95,71g | Eiw: 128,51g | Kohlh: 218,02g.
Frühstück: Агрокомплекс Сырники, Даниссимо Йогурт Творожный со Вкусом Мороженного «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Barilla Макароны Girandole, Агрокомплекс Сырники, Агрокомплекс Котлеты Домашние . Abendessen: Протеин Бар Батончик Карамель , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Лаваш Армянский, Даниссимо Йогурт Творожный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Сырники, Банан, Папа Может Сосиски Сочные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: QNT Metapure Zero Carb, Протеин Бар Батончик Шоколадный . mehr...
|
|
1751 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ketrin_moon's Gewichtsverlauf
|