Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1179 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 112,21g.
Frühstück: Semillas de Linaza, Chia, Hershey's Cocoa 100% Natural, Papaya, Salvado de Trigo (Crudo), Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar. Mittagessen: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Jitomate, Queso Panela, Queso Fresco, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga, Mission Tostadas Horneadas. Abendessen: Manzanas Gala, Champiñones, San Juan Claras de Huevo, D'Gari Gelatina Light, Requesón. Snacks/Sonstiges: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Plátano Dominico, Morama Crema de Avellana con Cacao , Bimbo Thins Integral, Amarea Obleas de Amaranto, Requesón. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Hiit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Andrea.inzunza's Gewichtsverlauf
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