Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
94 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
1342 kcal
|
Fett: 55,83g | Eiw: 129,95g | Kohlh: 55,19g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Pizza de Calabresa. Mittagessen: Pescador Atum Ralado Ao Natural, Omelete. Abendessen: Império Cerveja Puro Malte, Excelsior Peito de Frango Defumado, Max Titanium Iso Whey. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Hambúrguer Caseiro. mehr...
|
|
2823 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MichelliColaco's Gewichtsverlauf
|