|
Медленно, но верно мы шагаем к цели! Спасииибо мой обожаемый организм! Благодарю тебя за всё!
|
58,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
1312 kcal
|
Fett: 43,83g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 149,14g.
Frühstück: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Аморе Форель Холодного Копчения, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко 2,5%, Яйцо, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Перекресток Фарш из Постной Говядины, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Лук, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Сладкий Красный Перец, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Морковь. Abendessen: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Сладкий Красный Перец, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Огородников Горчичное Масло, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Merci Шоколадные Конфеты, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana2528's Gewichtsverlauf
|