Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
|
90,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
|
2729 kcal
|
Fett: 122,55g | Eiw: 125,80g | Kohlh: 296,53g.
Frühstück: Urap, Telur Puyuh. Mittagessen: Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Bawang Merah, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Labu Dimasak, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, So Nice Sosis Sapi, Lontong Sayur, Pecel, Tahu Goreng, Lontong, Bakwan. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ambarsuprapto1992's Gewichtsverlauf
|