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???? 어제 암것도 안했는뎅 뭐지
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54,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1292 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 181,83g.
Frühstück: 사과, 삶은 계란, 머드스콘 홍차스콘. Mittagessen: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 단호박빵, 김구이, 계란흰자. Abendessen: 살롱드핏 프로틴쉬폰 옐로우. Snacks/Sonstiges: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 무당 냉동 산딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 이데아 뉴트리션 아이즈 프로틴바 카카오, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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