Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1404 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 81,11g | Kohlh: 118,70g.
Frühstück: Boca All American Veggie Burgers, Parmesan Cheese (Shredded), Cathy Rolled Oats Dry, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cara Mia Artichoke Bruschetta, Dill Cucumber Pickles, Cathys European Style Dark Rye Bread. Abendessen: Best Foods Light Mayonnaise, Cara Mia Artichoke Bruschetta, Trader Joe's Grapeseed Oil, Tomatoes, Kroger Raw Large Shrimp, Kroger Raw Large Shrimp. Snacks/Sonstiges: Archer Farms Green Peas Freeze Dried Vegetables, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Asian Pears, Plum. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 53 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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