Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1341 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 176,97g.
Frühstück: Myprotein Whey Protein, Buah Naga, Mangga. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Minyak Sayur Canola, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Buncis. Snacks/Sonstiges: Rempeyek. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Poppy Dea's Gewichtsverlauf
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