|
58.5kgs
|
58,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
|
1240 kcal
|
Fett: 48,88g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 80,16g.
Frühstück: 車厘茄, 烚蛋, 咖啡, 奇亞籽, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 牛排. Mittagessen: 苦瓜, 炒飯, 豬里肉（柳肉）, 西柚. Abendessen: 日本清酒, 腸粉, 鴻福堂 魚蛋, 魚肉燒賣. mehr...
|
|
1758 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
study0323's Gewichtsverlauf
|