Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1991 kcal
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Fett: 89,68g | Eiw: 43,86g | Kohlh: 254,23g.
Frühstück: 파스퇴르 파스퇴르 요거트, 우유, 군고구마. Abendessen: 고구마줄기무침, 양배추찜, 된장찌개, 가지 반죽튀김, 밥. Snacks/Sonstiges: 우유, 군고구마, 롯데 단짠 크런치 빼빼로, 빙그레 꽃게랑, 허쉬 후퍼스, 길림양행 허니버터아몬드, 설탕 또는 글레이즈 바른 도넛. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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