Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1216 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 144,23g.
Frühstück: Fitbar Chocolate. Mittagessen: Tomato Chili Sauce, Sugar, Olive Oil , Sesame Oil, Soy Sauce, White Pepper , Salt , Cooked Corn, White Flour, Chicken Breast, Egg, Broccoli , Garlic , Tempeh . Abendessen: Pineapple, Banana. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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bersih sehat's Gewichtsverlauf
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