Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1100 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 88,05g.
Mittagessen: 덴마크 인포켓치즈, 덴마크 짜지않은 치즈, 단호박찜, 군고구마, 말린 해바라기씨, 다노 그릭요거트, 구운계란, 사과, 오이 (껍질 포함), 양배추. Abendessen: 버섯볶음, 풀무원 찌개두부, 숙주나물, 양파볶음, 가지볶음, 김치볶음, 동원 마일드 참치. Snacks/Sonstiges: 사과. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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