Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1034 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 30,45g | Kohlh: 157,62g.
Frühstück: Инжир, Зарог Йогурт без Сахара, Кофе, Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко. Mittagessen: Norven Сьомга Слабосолена, Almette Творожный Сыр, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Кукуруза Вареная. Abendessen: Верес Икра Баклажанная, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Сливы, Winway Финик с Косточкой, Травяной Чай, Valor Чёрный Шоколад Valor 82%, Травяной Чай. mehr...
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1367 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Olha_ua's Gewichtsverlauf
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