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минус 2 кг, за неделю, отлично! идем дальше к намеченной цели
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77 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1253 kcal
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Fett: 50,01g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 117,70g.
Frühstück: Красные Помидоры, Велком Колбаса Телячья, Сыр Маасдам, Поджаренный Белый Хлеб, Макароны Отварные. Abendessen: Овощное Рагу, D'arbo Сливовый Соус , Твой Дом Стейк из Сёмги Гриль. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, XuXu Ликер Клубничный. mehr...
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162 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Гаврошик's Gewichtsverlauf
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