Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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94,4 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1822 kcal
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Fett: 95,17g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 179,80g.
Frühstück: Peanut Butter, Toasted White Bread . Mittagessen: Mayonnaise , Rice with Peas, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Abendessen: Cheese and Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Chocolate Muffin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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