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Puji Tuhan 🙏🏻
ada sebulan sengaja gak nimbang BB. pas hari ini liat ternyata turun ☺
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61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1250 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 135,45g | Kohlh: 74,15g.
Mittagessen: Shirataki Mie Shirataki, Mujigae Sundubu Jigae. Abendessen: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Air, Gula Merah, Jahe. Snacks/Sonstiges: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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pipao15's Gewichtsverlauf
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