Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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2564 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 133,86g | Kohlh: 360,11g.
Frühstück: Clever Hüttenbrot, Erdbeermarmelade, Tirolmich Leichte Milch, Kaffee mit Milch und Zucker, Alnatura Cornflakes. Mittagessen: Gourmet Rinder-Filet, Poco Loco Wraps Original. Abendessen: Carloni Dinkel Spaghetti, Cocktailtomaten, SPAR Natives Olivenöl Extra, Harter Parmesan, Avocado. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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