Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1776 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 168,10g | Kohlh: 134,75g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Nafoods Манго Сушёное, Курага, Оливковое Масло, Верес Лечо Болгарское, Гарнец Мука Кукурузная, Зеленый Лук, Яйцо, Куриное Филе. Abendessen: Пятерочка Лимон, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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