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That time of the month starting today... Hope I can curb all the cravings 😅
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1016 kcal
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Fett: 28,31g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 124,08g.
Frühstück: Eat Naked Raw Honey, Bananas, Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Chicken Breast (Skin Eaten). Abendessen: Coca-Cola Sprite Low Kilojoule, Coffee with Milk and Sugar, Wellington's Sweet Jalapeno Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cold Cut, Woolworths Burger Buns. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar, All Gold Super Fine Apricot Jam , Woolworths Butter Scones, Coca-Cola Sprite Low Kilojoule. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Shihaam R's Gewichtsverlauf
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