Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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101 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1663 kcal
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Fett: 84,24g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 164,95g.
Frühstück: Eldorado Ananasrengas, Kantolan Cream Cracker, Valley Spire Mature Cheddar, Maitokahvi. Mittagessen: Joulukinkku, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Vaasan Ranskanleipä. Abendessen: Maitokahvi, Majoneesi, Fazer Aito Vanilja Täytekeksi, Fetajuusto. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Pirkka Jäätelötuutit Suklaa-Vanilja, Eurooppalaiset Viinirypäleet. mehr...
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3033 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
-Ensimmäinen "Minitavoite" saavutettu: -5kg... -seuraavaa "MiniTavotetta" kohden: KILOT kahdelle numerolle... (99,9)
06 Sep 20 vom Mitglied: läskeillekyytiä
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läskeillekyytiä's Gewichtsverlauf
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