Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1495 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 182,26g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sosis Ayam, Minyak Bunga Matahari, Telur, Paprika Hijau, Jamur Kancing. Mittagessen: Kokita Sambal Terasi, ABC Kecap Manis, La Fonte Fusilli, Sop ayam. Abendessen: Kokita Sambal Terasi, ABC Kecap Manis, La Fonte Fusilli, Sop ayam. Snacks/Sonstiges: Roti Manis, Sprite Sprite. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ayuniwidayanti's Gewichtsverlauf
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