Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
|
90,7 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
|
3608 kcal
|
Fett: 108,79g | Eiw: 310,40g | Kohlh: 341,52g.
Frühstück: Bananas , Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Extra Virgin Olive Oil, Whey Protein Isolate, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Mittagessen: Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Cucumber (with Peel) , Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Basmati Rice (Cooked), Ketchup No Sugar Added, Egg, Extra Lean Ground Beef. Abendessen: Kraft Smooth Peanut Butter, Ben's Whole Wheat Bread, Egg. Snacks/Sonstiges: Chunky Style Chicken Noodle Soup, No Name Boneless Skinless Chicken Breast. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irongame8's Gewichtsverlauf
|