Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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800 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 62,06g.
Frühstück: Tomaten, Komkommer (Geschild), Zwarte Olijven, Hardgekookt Ei. Mittagessen: Groentensoep. Abendessen: Komkommer (Geschild), Sla, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Sonstiges: Abrikozen, Gedroogde Pruimen. mehr...
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1431 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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