Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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851 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 39,79g | Kohlh: 116,85g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Selada Kol, Wortel, Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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teumbeum.87's Gewichtsverlauf
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